Skip to content

Diş Sağlığı: Dişlerimiz Hep Beyaz Kalsın!

Marka: Genel
İÇİNDEKİLER

“Dişlerimiz hep beyaz kalsın” herkes ister. Günlük tükettiğimiz yiyecek ve içecekler dişlerde birikintilere neden olur. Bu da zamanla dişte sararma ile başlayan ve çürüğe kadar giden hasarlara neden olmaktadır. Bu durumdan korunmak ve diş sağlınız için dişlerin günlük olarak düzenli bir şekilde fırçalanması gerekir.

Ağız ve diş sağlığı oldukça önem arz eden; dikkat edilmezse geri dönüşü olmayan sonuçlar doğurabilecek niteliktedir.

Ağız ve Diş Sağlığımız İçin Neler Yapmalıyız?

1- Günlük olarak dişlerimizi düzenli fırçalamalıyız. Fırçalamanın yanında diş ipi ve ağız çalkalama suyu ile destek sağlayabiliriz

2- Asitli içeceklerden uzak durmalıyız. Asitli içeceklerde bulunan maddeler zaman içinde diş minelerini yumuşatarak, çürüme riskini arttırır. Bu nedenle asitli içecek tüketimimize dikkat etmeli, bu alışkanlığımızı, diş sağlığımız için bırakmalıyız.

3- Şekerden uzak durmalıyız. Özellikle çocukların tükettiği renkli şekerlerden uzak durulmalıdır. Aşırı şeker içeren tatlı yiyeceklerin tüketimine de bir sınır getirmelisiniz. Şekerli yiyeceklerin tüketiminden sonra dişler bir yarım saat sonra fırçalanmalıdır. Bu ağızda oluşan bakteri ve plaklara karşı iyi bir tedbir olacaktır.

4- Sigaradan uzak durulmalıdır. Sigara hem dişlerin sararmasına hem de diş eti problemlerine yol açar. Tabi dişlerin yanında diğer birçok hastalığın başlıca nedeni olduğundan sigaradan uzak durulmalıdır.

5- Diş fırçası alırken fırçanın yapısına dikkat edilmelidir. Yumuşak ve orta sert uçlu fırçalar tercih edilmelidir. Sert uçlu fırçalar dişlerde hasara neden olabilir. Fırçalarken uyguladığınız kuvvette önemlidir. Aşırı bastırarak değil, normal bir şekilde ancak fırçanın tüm yüzeylere değdiğinden ve detaylı bir fırçalama işlemi yaptığımızdan emin olmalıyız.

6- Diş macunu seçimi de önemlidir. İçerdiği maddeler göz önünde tutularak tercih yapılmalıdır. Dişlerde aşınmaya ve hasara yol açabilecek diş macunlarından uzak durulmalıdır.

7-  Fırçalama işlemi yaparken doğru fırçalama tekniği kullandığımızdan emin olmalıyız. Diş fırçasını kısa ve dairesel hareketlerle nazikçe fırçalayın. Özellikle arka taraflarda kalan dişlerin iyi fırçalandığından emin olun.

8- Diş fırçanızı 2-3 ayda bir değiştirin. Soğuk algınlığı, grip gibi boğazda enfeksiyona neden olan durumlardan sonrada fırçanızı yenilemeye özen gösterin.

9- Belirli aralıklar ile diş hekimine giderek problemlerinize karşı yada tedbir amaçlı muayene olun.

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp

Popüler Makaleler

DDF Cilt Temizleme Ürünleri
Cilt Bakımı

DDF Cilt Temizleme Ürünleri

DDF Cilt Temizleme Ürünleri cildin güzelliği ve sağlığı için hijyenik bir olaydır. Ciltte biriken kiri, makyajı ve yağı temizleyerek cildin parlak, canlı ve pürüzsüz görünmesini

El ve Ayak Bakımı

Tırnak Bakımında Altın Kurallar

Tırnak bakımının önemi Tırnak Bakımı cilt ve saç bakımı kadar önemli olmalıdır. Tırnakların hoş ve güzel durması insan ilişkilerinde büyük önem taşır. Ellerin güzel görünmesi tırnaklara

Bu Makalelerde

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Sattvik beslenme nedir?
Sağlık

Sattvik Beslenme Nedir?

Sattvik Beslenme Nedir? Yoga, vücudu yeniden dengelemeye ve metabolizmayı kendine özgü beslenme düzeniyle doğal olarak yeniden canlandırmaya yardımcı olur, böylece genel yaşam kalitesini optimize ederken

Naturalnest Suntab 30 Tablet
Sağlık

Naturalnest Suntab 30 Tablet

Naturalnest Suntab 30 Tablet, bir gıda takviyesidir. İçeriğindeki aktif bileşen Polipodium Löykotomos eğreltisi, Orta ve Güney Amerika’ya özgü bir eğrelti otudur.. Bir düzineden fazla klinik

CeraVe Foaming Facial Cleanser
Cilt Bakımı

CeraVe Foaming Facial Cleanser

CeraVe Foaming Facial Cleanser, cildinizdeki kiri, fazla yağı ve ölü cilt hücrelerini cildi tahriş etmeden temizler ve arındırır. İçeriğindedeki 3 temel seramid ile cildin koruyucu