Skip to content

Kolajen Üretimine Yardımcı Gıdalar ve Doğal Maskeler

İÇİNDEKİLER

Kolajen üretimine yardımcı gıdalar cildin sıkı ve pürüzsüz görünmesi için kolajen üretimi büyük önem taşır. Vücudumuzdaki kolajen ne kadar fazlaysa cildin sıkı ve genç görünmesi sağlanır. Kolajen vücut dokularını bir arada tutan bir proteindir. Kolajeni attırmak için günlük yediğimiz besinler ile bunu karşılayabiliriz. Aynı zamanda hazırlanan doğal maskeler ile kolajen üretimini arttırabiliriz.

Kolajen Üretiminin Arttırılmasına Yardımcı Gıdalar

Kolajen üretimine yardımcı gıdalar ve maskeler ile istenilen cilt güzelliğine kavuşabilirsiniz.

  • Beyaz Çay: Cilt doku yapılarını ve kolajenleri korumaya yardımcı olur.
  • Yaban Mersini: İçeriğinde bulunan bileşenler ile kolajen fiberlerinin sıkı bir şekilde bağlanmasını sağlar. Aynı zaman da daha fazla kolajen üretmesine imkan sağlar.
  • Havuç: A vitamini açısından zengin bir sebzedir. Ciltteki kolajeni yenilemek için bol bol tüketilmelidir.
  • Koyu Yeşil Yapraklı Sebzeler: Pazı, ıspanak ve karalahana A ve C vitamini açısından zengindir. Vücudun kolajen üretmesine yardımcı olurlar. Bu sebzeler aynı zamanda kanser önleyici olarak da bilinir.
  • Sarımsak: Kükürt içeren gıdalardan biri olan sarımsağın eklem bölgelerindeki ve ciltteki kolajeni arttırmasına yardımcı olur.
  • Avokado: Saç ve cilt için birçok faydası bulunan bir meyvedir. Bu meyve kolajen üretimini arttırmada büyük etkisi vardır.
  • Yumurta: Yumurtada bol miktarda bulunan amino asit kolajen bileşiminden biri olduğu için vücüdun kolajen üretmesinin devam etmesine yardımcı olur.

Ev Yapımı Doğal Kolajen Maskeler

1.Salatalık ve Yumurta Maskesi

Malzemeler:

1 yumurta akı

1-2 dilim salatalık

5 damla lavanta yağı ( yoksa başka esanslı yağ tercih edebilirsiniz)

Yapılışı:

Salatalıkları ufak dilimlere ayırdıktan sonra diğer malzemeler ile karıştırınız. Temizlemiş olduğunuz cildinize sürünüz. 15 dakika bekledikten sonra bol su ılık su ile durulama yapınız.

2.Kivi ve Avokadı Maskesi

Malzemeler:

Yarım kivi

Yarım avokado

Yapılışı:

Kivi ve avokadoyu blender ile geçiriniz. İyice ufalandığı zaman cildinize sürünüz. Yarım saat cildinizde kaldıktan sonra ılık su ile durulayınız. Ardından nemlendirici kullanabilirsiniz.

Doğal maskeler gibi kolajen üretimine yardımcı dermokozmetik ürünlerde mevcuttur. Bu ürünleri seçerken içeriğinin hassas olmasına ve kalite olmasına dikkat ediniz. Kolajen cildin genç, sıkı ve sağlıklı görünmesine yardımcı olur.

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp

Popüler Makaleler

çatlaklar ve sarkmalar
Cilt Bakımı

Çatlaklar ve Sarkmalar Kabus Olmamalı

Çatlaklar ve sarkmalar kabus olmamalıdır. Hamilelik ve hızlı kilo alıp verme dönemlerinde özellikle basen ve göbek bölgelerinde sarkma ve çatlaklar görülür. Bu sorunlarla baş etmek

avene nemlendirici ürünleri
Cilt Bakımı

Avene Nemlendirici Ürünleri

Avene Nemlendirici Ürünleri her cildin sorununa çözüm sunmaktadır. Cilt bakım ve dermokozmetik ürünler seçilirken cilt tipleri ve cildin ihtiyaçları göz önüne alınarak seçimler yapılmalıdır. Cilt

Bu Makalelerde

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

blank
Genel

Doğada Vakit Geçirmenin Faydaları

Doğada Vakit Geçirmenin Faydaları Sağlıklı olmanın ne anlama geldiğini düşündüğümüzde genellikle beslenme, uyku, hareket ve kişisel bakım gibi şeyleri düşünürüz. Bunların hepsi sağlıklı bir yaşam

Sezgisel Beslenmenin 10 İlkesi
Sağlık

Sezgisel Beslenmenin 10 İlkesi

Sezgisel Beslenmenin 10 İlkesi Diyetler, beslenme alışkanlıkları ve sağlıklı yiyeceklerle ilgili paylaşımlar o kadar yaygın ki, ne yediğimizi düşünmek zorunda olmadığımız bir zamanı hayal etmek