SAÇ DÖKÜLMESİ NEDEN OLUR ?
Her saç teli 4-6 yıl yaşar, dinlenir ve sonrada dökülür. Bu son derece doğal bir süreçtir ve günde 50-100 tel saç dökülmesi normal kabul edilir. Eğer bu sayıdan fazla dökülüyorsa, banyo yaparken ele gelen saç sayısı artmışsa yada yıkanmış kurulanmış saçı elle çektiğimizde elimize 3-5 adet geliyorsa bu durum ciddiye alınmalıdır
Her saç teli 4-6 yıl yaşar, dinlenir ve sonrada dökülür. Bu son derece doğal bir süreçtir ve günde 50-100 tel saç dökülmesi normal kabul edilir. Eğer bu sayıdan fazla dökülüyorsa, banyo yaparken ele gelen saç sayısı artmışsa yada yıkanmış kurulanmış saçı elle çektiğimizde elimize 3-5 adet geliyorsa bu durum ciddiye alınmalıdır
SAÇ DÖKÜLMESİNİN NEDENLERİ
- Genetik faktörler
- Mevsimsel değişiklik
- Stres
- Vitamin mineral eksikliği
- Hormon bozukluğu
- Dengesiz beslenme (tek tip beslenme, proteini düşük karbonhidratça ağırlıklı beslenme ,uzun süre aç kalma)
- Dış etkenler( Sülfat içerikli şampuan kullanımı, saç boyamak ,Isıya maruz kalma ,düzleştirici, fön makinası kullanımı, şekillendirici kullanımı)
- Uykusuzluk
- Hamilelik ve doğum sonrası
- Kemoterapi
- İlaç kullanımı
- Diş çürükleri
- Yüksek ateş
- Deri Problemleri
SAÇ DÖKÜLMESİNİN NEDENLERİ
ANDROGENETİK ALOPESİ, Toplumda erkek tipi saç dökülmesi olarak bilinir. Erkeklik hormonu androjene bağlı genetik olarak yatkın kişilerde genellikle puberte sonrası dönemde 20’li 30’lu yaşlarda görülen ve öncelikle alın bölgesindeki saç çizgisinin çekilmesiyle sonrada tepe bölgesinin incelip açılmasıyla ortaya çıkan bir durumdur. Bir hastalık olarak değil erkeklerin karakteristik yapısı olarak kabul edilir kadınlarda da oluşabilir ancak oluşma şekli farklıdır. Kadınlarda komple dökülme yerine seyrelme şeklinde görülür. Erkeklerde fazla olmasının nedeni erkeklerde 5 alfa redüktaz adlı enzimin kadınların vücut yapısında daha az olmasıdır. Kadınlarda bu enzim yerine aromataz enzimi fazladır
BURADA DEĞİŞKEN FAKTÖR NEDİR?
- Androgenetik alopesi olanların saçındaki androjen reseptörlerinin sayısı fazladır. Hormon normal düzeyde olsa onu bağlayan reseptör çok olduğundan hormonun saç üzerindeki etkisi çok olmaktadır
- Androgenetik alopesi olan kişilerin reseptörleri daha hassastır
- Androgenetik alopesi olan kişilerin 5 alfa redüktaz enzimi aktivitesi daha fazladır.
SAÇ DÖKÜLMESİNDE çözüm armadan önce yapılacak ilk şey nedenini belirlemektir.
HORMONAL SORUNLAR
Eğer kişide hormonal problemler varsa, adet gecikmeleri ya da düzensizlikleri, tüylenmede artış,aşırı akne, kilo alımında hızlanma gibi sıkıntılar yaşıyorsa ve bu bulgulara saç dökülmesi eklenmişse bu kez hormonal saç dökülmesinden bahsedilebilir. Bu problemlerin kaynağı yine adetin 2.yada 3.günü yatırılacak kan tahliliyle belirlenmesi için dermotoloji doktoruna başvurulmalıdır
MEVSİMSEL DEĞİŞİKLİKLER
Mevsimsel dökülme kendini mevsim değişikliklerinde gösteren dökülme çeşididir. Saç dökülme mevsimi, genellikle mevsim görülebilen mevsimsel dökülme ;mevsim geçişlerinden ruhsal ve bedensel olarak olumsuz etkilenen kişilerde sık görülmektedir. Bununla birlikte bahar yorgunluğu ve*veya kış depresyonu yaşayan insanlarda da görülebilmektedir.
Mevsimsel saç dökülmesi gayet normal bir durumdur. Kış mevsiminden bahara geçerken ,nasıl ki vücudumuz kendini yeniliyorsa, saçlarımız da kendini yenilemektedir.
Mevsimsel saç dökülmesinde, güneş ışınlarının etkisi olduğu düşünülse de; mevsim geçişlerinin olmadığı Ekvator’da da mevsimsel dökülmeler yaşandığı gözlemlenmiştir. Ayrıca havadaki nem oranı, deniz suyu, havuz suyu gibi faktörlerde saç dökülmesini artırabilmektedir.
VİTAMİN VE MİNERAL EKSİKLİĞİ
Proteince zengin gıdalar tüketilmelidir. Proteince zengin ve b12 kaynağı yumurta yenilebilir. Saç derisi sağlığı açısından önemli demir, çinko, b12, d vitamini, folikasit, biotin besin takviyesi olarak alınabilir. Bu durumlarda eksiğin takviyesi mutlaka bir uzmana başvurarak giderilmelidir.
Saç Dökülmesi ve Stres Faktörü
Stresin saç kökleri üzerindeki en bilinen örneğini biranda saçları üzüntüden beyazlayan öykülerden biliriz. Sevilen birinin ölümü ,sevgiliden ayrılık, iş kaybı gibi akut durumlar hızlı, şiddetli saç dökülmelerine neden olabiliyor. Tıpta bu duruma ‘telojen effluvium’ deniliyor.Doğrusu şu ki stresten dolayı kişi renkli saç köklerini kaybeder.Yani stresten dolayı saçlar bir anda beyazlamasada dökülür.Stres uzun süre devam ettiğinde kolay kolay geriye dönüşü olmayan durumlara sebebiyet vermektedir.Kişisel problemler ,maddi sıkıntılar,yoğun iş temposu ,trafik yada basit bir dedikodu bile,kişiyi hemen strese sokabilir.Psikiyatride kullanılan bazı ilaçlar saç dökülmesine neden olabilir
Saç kıranda da bu hastalığın ortaya çıkışını psiko-sosyal streslerin oluşturduğu düşünülüyor
DERİ PROBLEMLERİ
Deri ve iç hastalıkları da saç dökülmesine neden olur.Deri kaynaklı dökülmelerin çoğu deriyi tutan hastalıkların saç derisini etkilemesiyle ortaya çıkar.Sedef hastalığı egzamalar, akne, liken hastalığı aşırı yağlanan deri,mantar hastalıkları gibi rahatsızlıklarda saç etkilenirse dökülme kaçınılmaz olabilir.Dökülmenin tedavisi altta yatan deri hastalığının tedavisi ile mümkündür.
İLAÇ KULLANIMI
Bazı iç hastalıkları,tiroit bezi hastalıkları ya da bu hastalıklar için kullanılan ilaçlar(kan sulandırıcılar gibi) ramatizmal hastalıklarda kullanılan hormonlar ,doğum kontrol hapları, tiroit ilaçları, A vitamini ve türevi ilaçlar ,zayıflama hapları bazende bu kontrol haplarının kesilmesi saç dökülmesine neden olabilir. Bu durumun mutlaka uzman doktorlar tarafından yapılacak muayene ve tetkiklerle kapsamlı bir şekilde araştırılması gerekir
FİZİKSEL FAKTÖRLER
Saçları sıkı bağlamak, iç boneler, şampuanların içindeki sülfatlar (köpürtücü ajan) saç rengini açmak için kullanılan boyalar, açıcılar, ısıya maruz bırakılan fön işlemleri,düzleştirici yöntemler,güneş ışınlarına direk maruz kalma,deniz ve havuz suyu saça dışarıdan zarar vererek saç dökülmesine neden olmaktadır.Yapılacak şey saçı bu uygulamalara maruz kalmasını önlemek ve daha az sıklıkla yapmaktır.
Saçlarınızı sülfat içermeyen Vichy Dercos Serisi ile güçlendirebilirsiniz.
HAMİLELİK VE DOĞUM SONRASI
Enzim eksikliği ve hormonal dengesizliklere bağlı durumlarda folikül katajen faza girer ve saçların gelişimi durarak normalden daha kısa sürede saç telleri dökülür.Genelde doğumdan 6 ay sonra bu durum ortadan kalkar
DİŞ ÇÜRÜKLERİ
Birden ortaya çıkan saç kıran ve saç dökülmelerinin nedeni dişlerdeki çürüğün dolayısıyla enfeksiyonun saç üzerine etkisi olabilir.Diş çürüklerinde vücuda giren bakterilere karşı mücadele eden bağışıklık sistemi kendi sağlıklı vücut hücrelerinede zarar verebilir
YÜKSEK ATEŞ
Uzun süreli yüksek ateş sonrası görülen dökülmedir.Yüksek ateşten 4-6 hafta sonra görülen bu tip saç dökülmeleri postfebril alopesi olarak adlandırılır
SAÇ DÖKÜLMESİNİ ÖNLEMEK İÇİN NELER YAPABİLİRİZ?
Bilinçsizce yapılan diyetlerden uzak durun.
Karbonhidrat ağırlıklı beslenmeden kaçınmalıyız.
Proteince zengin gıdalar yenilmeli.
Uyku saatlerine dikkat etmelisiniz.
Stresten uzak durmalısınız.
Vitamin eksikliğini yerine koymalısınız.
Demir, Çinko, b12, bakır, folik asit, kükürtçe zengin gıdalar tüketilmeli.
Sigara,alkol kullanımını alışkanlık haline getirmeyin.
Antioksidan kaynaklı sebze ve meyvelere sofranızda yer verin.
Fast food dan uzak durun.